Sleep Cycle

こんばんは。伊藤です。

iPhoneのアプリでSleep Cycleって知ってました??

携帯電話を枕元に置いて寝ると
寝返りや動でレム睡眠とノンレム睡眠を感知し、
起床予定30前から起床時間までの間の
1番ベストなタイミングで
起こしてくれる賢いアプリ…らしいです。
（まだ未使用ですが。）

評価も高いので

今日からさっそく！！

心地よい目覚めができたかは

また報告します！！